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艾灸治疗腹胀的有效方法 教你快速疗养

发布日期:2019-10-11 09:27:46 编辑:养生保健阅读次数:
艾灸治疗腹胀的有效方法 教你快速疗养

艾灸是中国传统的中医治疗方法中的一个,它是由针灸疗法延伸而来的,能有效的帮助患者早日脱离病症状态,下面就让我们一起来看看艾灸的具体实施方法吧。

艾灸治疗腹胀的方法

腹胀指腹部胀大或胀满不适,可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分货全腹部胀满,通常伴有相关的症状,如呕吐、腹泻、嗳气等,也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹膨隆,是一种常见的消化系统症状。

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【病因】

病因较为复杂,多与宿疾或术后有关。概括而言,多由湿热、食积、气滞所致,其证多实,但亦有久病虚账,大概食后胀甚者,多在肠胃,二便通调者,胀多在脏。

【症状】

腹胀时轻时重或食后胀甚,或遇情绪变化而加重,失气稍舒,或与腹痛并见。

【疗法】

取穴:天枢、中脘、上巨虚(穴位示意图如下)

灸法:用艾条温和灸,每次各5~10分钟,每日灸1或2次,灸至局部皮肤潮红、证减为度。

腹胀饮食注意事项

1、少食高纤维食物。

如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。

2、不食用不易消化的食物。

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炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。

3、改变狼吞虎咽的习惯。

进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。

4、克服不良情绪。

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。

5、注意锻炼身体。

每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

艾灸的作用

1、局部刺激:艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激,这种温热刺激,使受刺激的局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强血液循环,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收,还能发挥镇静、镇痛作用,促进药物的吸收。

2、调节免疫功能:艾灸可以调节人体免疫功能,在病理状态下,这种调节作用更明显。

3、防病保健:艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用:女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳,滋养五官发肤的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水肿、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容,令女性肌肤红润,有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时,通过内分泌等系统起到减肥作用,让女性的身体健康,青春常驻,容光焕发,由内而外显现出女性美。

5、广泛运用于医学各科:由于艾灸的作用,现在已被广泛运用与医学各科领域,如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。

用什么样的艾灸盒效果好

我国中医精粹博大精深,有各种各样的治疗方法!很多人养生选择使用艾灸,艾灸可以调理内分泌、女性疾病等等,可以让身体排除毒素。但是,我们在艾灸的时候肯定想要追寻效果好的,而艾灸盒种类繁多,究竟用什么样的艾灸盒效果会更好呢?

首先,如果您是治疗疾病的,那么建议用竹制艾灸盒,或者随身灸这两种,这两种一般用的人比较多,竹制艾灸盒效果比较好,随身灸方便一些,这两种效果都很不错的。其次,如果是保健灸也可以用随身灸或者艾灸铜棒,这样也是比较方便一些,艾烟也比较小,适合一些不喜欢艾烟的朋友使用。

有些人喜欢在随身灸内用艾绒,笔者不建议这样使用的,因为艾绒燃烧起来是一片一片的,我们在移动的时候艾绒可能会松散,这样的情况就会导致随身灸会越来越烫,并且可能把随身灸布套给烫坏掉,所以随身灸内一般用的是艾柱,因为好的艾柱燃烧之后不松散,燃烧的只是一个头部,而且热量也会很足的。

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无论用哪种灸盒,灸盒的温度自己掌握了,别太热了,太热艾灸不了而且容易烫着自己,如果觉得太热,可以把随身灸侧栏通风孔调节小一些或者减少艾灸的时间,如果不热的话,可以把艾灸罐贴着皮肤,热度自己掌握。还有一点也要注意,艾灸一定要用质量比较好的艾条,因为劣质的艾条容易损伤经络,并且耽误治病。

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