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艾灸哪里可以美容?艾灸美容取穴

发布日期:2019-10-10 09:27:46 编辑:养生保健阅读次数:
艾灸哪里可以美容?艾灸美容取穴

艾灸有行气活血,扶正祛邪,利阴阳的作用。是中国传统灸的重要组成部分,艾灸除了可以保健养生之外,女性艾灸还可以起到美容的效果,下面我们来了解一下艾灸美容的穴位有哪些?

艾灸的美容功效有哪些1.可以加速皮肤的血液循环,促进新陈代谢,从而淡化色斑,减少皱纹,使肌肤红润白嫩,保持美丽健康的状态。2.可以改善眼袋,黑眼圈,眼睑下垂,减少皱纹,延缓眼部松弛,延缓眼部松弛老化现象。3.用于改善腹中冷疼,虚寒性月经,皮肤湿疹瘙痒,色斑等现象。

艾灸哪里可以美容
合谷穴

合谷穴位于第1,2掌骨之间,在第2掌骨的重点,桡侧边缘处。是养生保健的重要穴位,具有清泄阳明,祛风解表,舒筋镇痛,通络开窍,清热解毒的作用,艾灸该穴位能收到养生,保健,美容的效果。对热症引起的痤疮有良好的调节效果。

内关穴

内关穴位于腕横纹上2寸(约7厘米),在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间。也是重要的保健穴位,因为具有宁心安神,理气和胃,舒筋活络的作用,所以艾灸该穴位也有很好的养生保健,美容养颜效果。

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足三里穴

足三里穴位于犊鼻穴下3寸(约10厘米),当胫骨前嵴外一横指处。具有健脾和胃,消积化滞,益气养血,疏风化湿,通经活络,扶正培元的作用,艾灸足三里穴可以改善机体对营养成分的吸收,增强免疫功能,调畅气血,促进血液循环,有助于淡化黄褐斑,还可以帮助水液代谢,消除皮下水肿和眼部组织液聚集,以消除眼袋。

滑肉门穴

位于脐上1寸,再旁开2寸,艾灸该穴位可以增强腹部肌纤维的弹性,增加血流量,同时可以调理气血,疏通经气,使气血上输下达,从而预防皮肤老化。

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肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸,艾灸该穴位有助于增强表皮细胞的代谢能力,使皮肤细腻,起到抗衰老的作用。

脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸,艾灸该穴位可增强机体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,并且能促进血液循环,提高造血功能,起到抗衰老的作用。此外还可以促进眼部血液循环,防止瘀血沉积,并且能帮助色素代谢和水液代谢,具有消除黑眼圈和眼袋的作用。

曲池穴

曲池穴为多血多气之手阳阴大肠经的合穴,具有良好的疏通经络,调和气血功效和清热解毒作用,艾灸该穴位有利于促进大肠气血畅通,促进毒素,废物排出,从而起到养颜抗衰老的作用。还可以调节因肺热及血热引起的痤疮。

水分穴

水分穴位于脐上一寸处,艾灸该穴位可以促进水液代谢和血液循环,有助于消除黑眼圈。

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艾灸美容的注意事项有哪些1,施灸时要按照先灸上部,后灸下部,先灸阳部(背部),后灸阴部(腹部)的顺序进行。2.孕妇的腹部和腰部不宜施灸。3,一般施灸的时间为10-15分钟,每天或隔天一次,10次为一个疗程。

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