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艾灸后能吃西瓜吗

发布日期:2019-10-10 09:27:46 编辑:养生保健阅读次数:

艾灸可以治疗很多疑难杂症,它主要是通过对穴位针灸让人体的内部循环系统恢复正常,从而达到治病的目的,在艾灸过后有很多事情需要注意,如果不注意就会达不到治病的效果,比如艾灸之后不能吹空调风扇,不能受寒等等,那么,西瓜这种寒性水果艾灸之后可以吃吗?

一般的半个小时后可以吃的,建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

西瓜的功效是:解暑生津。入心、胃。性质偏凉,艾灸之后不建议马上吃,最好是等1-2个小时之后。

不可。

一,一般艾灸后都不建议碰凉水,何况西瓜也是寒性,更是进入体内的寒性物质,更不好冷;

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二、肚子还在疼,就算没艾灸,你一吃西瓜会疼的更厉害,加重疼痛。

三、艾灸后肚子疼是排病现在,需要继续艾灸,直到疼痛消失为止。不必过于担心。

这个情况是因人而异的,只要没有不适的情况,考虑问题不大 ,同时也

是要注 意平时的护理为好的。

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做三伏灸可以吃西瓜吗

做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜。

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夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温,但是做灸当天,这些冷饮和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰镇饮料,西瓜、黄瓜、桃子等。

三伏灸饮食推荐

防中暑:西瓜、绿豆、山楂等,不但营养丰富,含有多种维生素和微量元素,而且还能止渴、利尿、祛毒、散热、开胃、减少体内积热,是夏季预防中暑的佳品。

降火:苦瓜、西红柿、牛奶、鸭肉等食物,都是很不错的补气去火的食物,大家可适当的选择。

排湿:薏米、红豆、绿豆等食物,都是很不错的排湿食物。

三伏灸饮食原则

应清补

三伏灸期间饮食不宜太油腻,应以清淡平和为主。脂肪多的食物,易使人感到腹胀,不思饮食。加上体内水分蒸发过多,消化液分泌大为减少,胃肠消化功能减弱的特点,若再进食油腻之物,会加重胃肠负担,影响消化。

在饮食滋补方面,以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选食具有清淡滋阴功效的食品,诸如鸭肉、鹅肉、鲫鱼、瘦猪肉、豆类、薏米仁、百合等。亦可做一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥等“解暑药粥”,都有一定的驱暑生津功效。

因此,根据夏季特点,应选择清淡、爽口、易于消化、清补的食物。

宜少糖

夏季的时候,吃一些甜品,点一杯饮料是很多人的选择。只是很多人不知道的是,夏季如果吃糖太多的话,是会引发一系列身体疾病的,如痱子、高血糖、疖疮、痛肿等皮肤炎性病症。不少糖尿病人常并发皮肤疖肿,正是由于体内糖代谢失调、血糖长期过高所致。

所以说,三伏灸期间饮食,一定要注意少糖。

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