当前位置: 首页 > 养生人群

干豆腐拌洋葱的做法 步骤

发布日期:2019-08-24 10:05:25 编辑:养生保健阅读次数:

简介:干豆腐中含有丰富蛋白质,还含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;洋葱是一种保健食品。 二者结合在一起不仅好吃,而且营养丰富,同时还能增进食欲,促进消化,起到一定的食疗和保健作用。

准备时间:10分钟内

\

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

干豆腐:200g

洋葱:100g

辅料:

香油:适量

盐:适量

白砂糖:适量

\

蚝油:适量

\

醋栗:适量

大蒜:适量

红椒:适量

步骤:

1.干豆腐切丝

2.锅内放水烧开下干豆腐丝焯一下

3.沥出水分

4.干豆腐加洋葱丝

5.加红椒和大蒜碎

6.加蚝油、白糖和盐

7.加醋

8.加香油拌匀即可

小贴士

凉拌时可依个人口味可放糖也可不放糖。

本文链接:干豆腐拌洋葱的做法 步骤

上一篇:影响寿命的因素 耳朵此处有这个现象易短命

下一篇:干豆腐拌洋葱的做法

热门资讯

友情链接:

心经 佛经大悲咒 佛教典籍

Copyright © 2018 养生保健 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号