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干笋炒肉的做法

发布日期:2019-08-24 10:05:25 编辑:养生保健阅读次数:
“五花肉营养丰富,其富含优质蛋白质、无机盐、维生素、各种脂肪酸和甘油三脂及人体必需的氨基酸,此外,其能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。可见,五花肉的...”
干笋炒肉的材料五花肉适量干笋适量盐适量青椒相克食物适量老抽适量红椒少许 干笋炒肉的做法图片步骤,怎么做干笋炒肉好吃? 五花肉切片,放姜、淀粉、老抽腌制10分钟下锅炒肉炒的差不多放豆瓣一点点白糖炒一下,然后再发笋片再炒一下,加水煮等笋烧的差不多了放青椒红椒,然后放鸡精味精,放点白胡椒粉,起锅装盘OK。注意,不要把水烧干最好有一点汤汁才好吃

温馨提示:

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五花肉营养丰富,其富含优质蛋白质、无机盐、维生素、各种脂肪酸和甘油三脂及人体必需的氨基酸,此外,其能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。可见,五花肉的营养价值极高,适当的食用,有益身体健康。

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