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延缓皮肤衰老 花生焖猪手的做法

发布日期:2019-08-14 08:35:25 编辑:养生保健阅读次数:
花生焖猪手的材料猪蹄相克食物500g花生适量香菇相克食物适量香叶大料桂皮蒜姜相克食物片冰糖 花生焖猪手的做法图片步骤,怎么做花生焖猪手好吃? 猪脚对半切后斩块、人冷水锅中烧开,焯烫去污洗净花生和香菇泡发(用温水)姜和蒜切片即可、锅内入油,小火爆香所有辅料加入猪脚继续翻炒至全部裹上糖色加入香菇和花生翻炒均匀加入适量的水(刚没到材料就好)和生抽、老抽和胡椒粉转入高压锅按“蹄筋”键,冷却后打开加点盐和鸡精就好

温馨提示:

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香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。所以平时做菜我都喜欢用干香菇入菜,非常的鲜美

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