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延缓机体衰老 红烧猪蹄的做法

发布日期:2019-08-14 08:35:25 编辑:养生保健阅读次数:
红烧猪蹄的材料猪蹄相克食物两只葱适量姜相克食物适量桂皮适量八角适量酱油适量 红烧猪蹄的做法图片步骤,怎么做红烧猪蹄好吃? 将切好小块的猪蹄热水煮五分钟,撇沫。焯后沥水,热油放冰糖,起沫放猪蹄,炒至变色。加水没过猪蹄,加入葱,姜,桂皮,酱油。糖不要炒过,否则有苦味。之后转入电压力锅内。压力锅煮结束后进炒锅,调节汤的味道。准备小火收汤。汤稠,肉鲜,味美,出锅。

温馨提示:

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猪蹄的的适用人群一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。1、适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。2、有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食。3、孕妇、宝宝、产妇、和哺乳期妈妈都建议食用猪蹄,孕妇吃猪蹄能治疗失眠焦虑,使和缓情绪,还能美容养颜;宝宝也可以吃,但是要适量,年龄较小或是消化吸收能力较弱的宝宝要慎吃;产妇和哺乳期的妈妈都可以食用猪蹄来催乳下奶,但在坐月子期间要注意最好食用猪蹄汤而少红烧。

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