当前位置: 首页 > 食疗养生

延年益寿茶 老人长寿的秘诀竟然是喝这个

发布日期:2019-08-14 08:35:25 编辑:养生保健阅读次数:

养生是我们常常会聊到的一个话题,喝茶也是生活中很多人都喜欢的一种调剂方式,那么喝茶和养生可不可以放在一起聊呢?今天小编就为大家介绍8款神奇的茶饮,不但助益身体健康,更能延年益寿。

\

一、八款延年益寿茶

1.生姜红枣茶

\

把鲜生姜切成薄片,加入适量的水,小火煮20分钟左右,再加入红枣,桂圆,小火炖到红枣熟烂以后,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前喝一碗,有驱寒补血的功效。

\

2.人参蜜茶

人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。

3.活力补气茶

人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。

4.甘麦大枣茶

甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。

本文链接:延年益寿茶 老人长寿的秘诀竟然是喝这个

上一篇:巧克力软曲奇的做法 步骤

下一篇:巧克力软质冰淇淋的做法 步骤

热门资讯

友情链接:

心经 佛经大悲咒 佛教典籍

Copyright © 2018 养生保健 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号