当前位置: 首页 > 食疗养生

微波青菜鸡蛋羹的做法 步骤

发布日期:2019-08-28 10:05:25 编辑:养生保健阅读次数:

简介:鸡蛋羹,爽滑细嫩,味道鲜美,再配上新鲜的蔬菜,色泽更鲜艳,营养也更丰富了。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

鸡蛋:1个

青菜:30g

辅料:

油:适量

盐:适量

香油:适量

步骤:

\

1.青菜洗净,摘去老根部分

\

2.青菜剁碎,尽量剁的碎一下,因为微波的时间短,容易熟透

3.鸡蛋敲入碗中,碗稍微大一点,好搅拌

4.青菜加入碗中,加入大概跟鸡蛋等分量的水,可以稍微多一点点

5.滴两三滴香油,油和少许的盐

6.然后顺着一个方向,快速的搅动,一定要搅拌到泡沫丰富均匀为止

7.放入微波炉,80 的大火,加热2分钟

8.美味的鸡蛋羹就出炉了

小贴士

\

1.菜末要尽量切的细碎一些,容易熟

2、水不要太多也不要太少,尽量跟鸡蛋保持1:1的比例,可稍微多一点点,水太少了,鸡蛋容易老的

本文链接:微波青菜鸡蛋羹的做法 步骤

上一篇:干锅香辣北极虾的做法 步骤

下一篇:干锅香辣虾的做法 步骤

热门资讯

友情链接:

心经 佛经大悲咒 佛教典籍

Copyright © 2018 养生保健 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号