当前位置: 首页 > 食疗养生

微波炉马齿苋馍馍的做法 步骤

发布日期:2019-08-27 10:05:25 编辑:养生保健阅读次数:

简介:夏日,正是吃马齿苋的时节,但是这桑拿天里蒸馍馍真的好热,今天我就用微波炉来做这道夏日美味!

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

马齿苋:330g

面粉:200g

水:75g

辅料:

盐:适量

步骤:

\

1.材料。

\

2.马齿苋

3.洗净切长两三厘米的段。

4.先撒入少量面粉,搅拌匀,然后撒入适量盐拌匀。

5.再放入一部分面粉,拌匀,然后撒入少量水,用筷子搅拌匀。

6.倒入剩下的面粉,用筷子搅拌匀,撒入水,搅拌匀

\

7.这是搅拌好的最后状态。搅拌用筷子做就可以,这样搅拌好会保持一定的空隙,蒸出来的马齿苋馍馍才不会硬

8.取少量,用手轻轻团成圆疙瘩,成型即可,不要用劲。团好后放进微波炉自带的微波蒸宝。

9.将微波蒸宝放进微波炉,高火,26分钟,时间到后不用取出,捂三四分钟。

小贴士

微波炉自带的微波蒸宝,因为使用时就像一个锅一样,有篦子,蒸的时候微波蒸宝里还需要放水,然后放进微波炉后就像我们将锅放在火上蒸是一个道理,所以他蒸制的时间会稍长一点,但是却减少了热量的散发,我们的厨房就不会很热喽。

而且蒸出来的食物不会流失水分,很好用呢。

本文链接:微波炉马齿苋馍馍的做法 步骤

上一篇:干锅腊肉千页豆腐的做法 步骤

下一篇:干锅腊肉的做法 步骤

热门资讯

友情链接:

心经 佛经大悲咒 佛教典籍

Copyright © 2018 养生保健 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号