当前位置: 首页 > 食疗养生

彩虹鸡蛋干拌沙拉#沈的做法 步骤

发布日期:2019-08-24 10:05:25 编辑:养生保健阅读次数:

简介:沈师傅鸡蛋干真是个好东东,入菜省时又快捷。今天用鸡蛋干和多种蔬菜组合搭配,拌了一盘沙拉,五彩缤纷的色泽不仅靓丽,而且吃起来清爽不油腻,口感也非常的丰富有层次。而且可以补充身体里的各种维生素,还能提高人的免疫力,是一款非常健康的美味佳肴。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

\

主料:

沈师傅鸡蛋干:1/2袋

黄瓜:1/2根

胡萝卜:1/2根

紫甘蓝:2片

小番茄:5个

生菜:2片

辅料:

沙拉酱:适量

步骤:

1.准备所需食材:鸡蛋干、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、小番茄生菜、沙拉酱。

2.将黄瓜和胡萝卜洗净,黄瓜切片、胡萝卜切成花朵片。

\

3.紫甘蓝洗净,切成方块片。

\

4.小番茄洗净切成片片状。

5.鸡蛋干切成方块片。

6.将生菜洗净控干水分,扑在盘底,将所有切好的食材码在生菜叶上。

7.将沙拉酱挤在蔬菜上,最后用剩余的鸡蛋干和小番茄切成花朵做点缀,就可以享用啦。

小贴士

1、蔬菜可选用自己喜好的蔬菜。

2、如果滴些柠檬汁味道会更加美味。

本文链接:彩虹鸡蛋干拌沙拉#沈的做法 步骤

上一篇:彩虹馄饨的做法 步骤

下一篇:干豆皮用水怎么泡

热门资讯

友情链接:

心经 佛经大悲咒 佛教典籍

Copyright © 2018 养生保健 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号