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彩色蔬饼的做法 步骤

发布日期:2019-08-24 10:05:25 编辑:养生保健阅读次数:

简介:小时候起,我妈管这种煎饼叫做“摊煎煎”,我一不有吃饭了,或者生病了,我妈就给我做几张。刚出锅的饼是外酥里嫩所以我都喜欢把边啃完。后来长大了自己学着做,掌握不好火力时总是糊底。到现在学习了自己添加各种辅料,改良用电饼铛来做,再也不会糊底了,而且也可以偷懒做一张饼就OK。不得不说,做美食也是代表着一个成长的过程。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

食材

主料:

鸡蛋:1个

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胡萝卜:50g

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黄瓜:50g

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火腿肠:1根

甜玉米粒:30g

面粉:300g

辅料:

油:适量

盐:适量

水:适量

鸡精:适量

胡椒粉:适量

步骤:

1.把胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁,加入甜玉米粒,最后打入一个鸡蛋。

2.加入面粉。

3.加入适量水调成糊状,加入盐、鸡精、少量胡椒粉拌匀。

4.加热电饼铛,倒入油,30秒后把面糊倒入。

5.用木铲把面糊摊平、摊均匀,合上盖子加热。

6.表面凝结后,翻面继续烙熟,直至两面都熟了。

7.切块后食用,当早餐不错。

小贴士

1.甜玉米粒来自于水果玉米,剥好粒后冷冻保存,随吃随取很方便。

2.可以自由搭配家里现有的蔬菜。

3.也可以分次摊成薄饼。

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