当前位置: 首页 > 食疗养生

延缓衰老 糖醋鸡蛋的做法

发布日期:2019-08-16 08:35:25 编辑:养生保健阅读次数:
“鸡蛋的功效与作用鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。如何挑选鸡蛋鲜的鸡蛋外表要粗糙无光泽,仔细看还有好多的小细孔,拿起来晃...”
糖醋鸡蛋的材料鸡蛋相克食物适量蒜末2-3适量个番茄酱相克食物70ml白糖相克食物20g水淀粉适量葵花籽油适量 糖醋鸡蛋的做法图片步骤,怎么做糖醋鸡蛋好吃? 准备好3枚鸡蛋。再放鸡蛋锅中倒少许油,6成热时,磕入一枚鸡蛋,中小火煎制。将第2枚鸡蛋磕入,一起煎制。(由于锅不够大,第3枚只好单独煎制了)。待鸡蛋一面凝固上色后,翻面。两面均呈金黄色,且蛋黄凝固时即可出锅。三枚鸡蛋都煎好,装盘中备用。切好蒜末。锅中留底油,倒入蒜末爆香。倒入约70ml番茄酱,加入白糖20g,点少许水稀释,翻炒均匀。煎好的鸡蛋倒入锅中,轻轻翻动使入味,加少许水淀粉勾芡,即可出锅。

温馨提示:

\

鸡蛋的功效与作用

\

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

\

如何挑选鸡蛋

鲜的鸡蛋外表要粗糙无光泽,仔细看还有好多的小细孔,拿起来晃一晃,好像里面没有东西滚来滚去的感觉,就像是实心的一样。

本文链接:延缓衰老 糖醋鸡蛋的做法

上一篇:巧克力雪糕的做法 步骤

下一篇:延缓衰老 紫薯西米豆浆的做法

热门资讯

友情链接:

心经 佛经大悲咒 佛教典籍

Copyright © 2018 养生保健 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号