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教你七种不同的普洱茶减肥法

发布日期:2019-06-30 08:40:05 编辑:养生保健阅读次数:

  第7防便秘减肥茶减肥

  1。普洱C + C

  材料:10克茶叶,柠檬1个,苹果半个。

  实践:

  苹果去皮切成片,然后再与苹果茶汤煮泡,2分钟后,熟普洱汤柠檬汁苹果(根据个人喜好,用蜂蜜或冰块),杯减肥和防便秘“普洱C + C”就做好了。

  2。普洱茶柚

  材料:20克茶叶叶片和100克新鲜的柚子皮,鲜橘皮1克,蜂蜜1匙。

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  实践:

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  用沸水泡茶,再搭配茶叶的所有材料和。葡萄柚含丰富的所有水果中VC果王。性微寒,更吃火,微热的熟普洱茶的厨师,以弥补自己的弱点。

  3。普洱瓜瓜触摸

  原料:普洱茶叶10克,20克木瓜,哈密瓜20克。

  实践:

  普洱茶用开水,木瓜,哈密瓜,去皮,切块,然后一起放入木瓜,冬瓜汤茶,小木瓜的清香,甜瓜和香茶叶一起,无论颜色还是味道真的很好!

  4。消化的茶粥

  材料:30克麦芽,鸡内金10克,大米五0克。5克茶叶。

  实践:

  麦芽,鸡内金,茶叶水煎去渣(可重复一次)取汁,加大米煮粥,每日2次。

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  5。普洱行

  原料:排骨500克,10克茶叶,调味品适量的。

  实践:

  排骨洗净,切成小块,放入沸水中汆烫后的鱼。葱切成2厘米的块,姜切片,大蒜,去皮,刀制作休闲。将排骨放入锅内,加茶叶,蚝油,葱,姜,蒜和水适量,小火煮国产排骨熟后,加盐,味精调味即成。

  6。鸡煲荷叶茶

  材料:鸡500克,100克鲜莲子50克,鲜百合的,枸杞子10克,鲜莲2,5克的TEA,麦芽粉,调味品适量。

  实践:

  鸡肉洗净,切成片,用鸡,味精,盐和2小时麦芽粉腌,蒸到九成熟时,考虑到了沙煲。莲子,百合,枸杞水煮沸放入沙煲,加水适量,清汤烧开,放入茶叶,加盖,置于蒸笼即成。

  7。鹌鹑茶鸭羹

  材料:5克的TEA,鹌鹑。鸭子,生姜,调味品适量。

  实践:

  普洱茶用开水多次果汁。鹌鹑,鸭去毛杂,洗净,和茶叶,生姜煲释放,先用武火煲沸后,改为文火煲熟,调入适量食盐,味精等即成。

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