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腊八粥的做法 步骤_4

发布日期:2019-10-11 09:27:46 编辑:养生保健阅读次数:

简介:我们的这的习俗,是腊八节那天喝腊八粥,只要你喜欢的材料,统统都可放入。

准备时间:无

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

薏米:50g

红腰豆:50g

红小豆:50g

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糯米:100g

白米:100g

核桃:50g

花生:50g

大白豆:50g

花奶豆:50g

红枣:适量

冰糖:适量

辅料:

\

水:适量

步骤:

1.准备葡萄干、薏米、红腰豆、红小豆、糯米、白米、核桃、花生、大白豆、花奶豆、红枣、冰糖

2.将上面材料中除白米外全部浸泡,然后开火煮开关火闷一会。

\

3.半个小时后放入红枣继续闷一会。

4.一个小时后打开的样子。

5.煮时,加入水,白米,大火煮开。

6.煮到米涨胖时,加入冰糖。

7.继续边煮边轻轻搅动,直到粥粘稠。

小贴士

豆类提前浸泡可节约煮粥的时间,也可材料泡好后,一起入压力锅煮。

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