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喝了这茶让你有火眼金睛

发布日期:2019-08-11 12:35:25 编辑:养生保健阅读次数:

都说眼睛是心灵之窗,可是随着科技的发达,我们开始用眼过度,上班对着电脑,下班玩手机,路上随手可见戴着眼镜儿的人,就连小学生戴眼镜的比例也越来越多了。所以菜谱网小编要给大家介绍具有明目效果的花茶,希望爱眼人士能妥妥接住。

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1、菊花茶

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开始先用适量的菊花,然后用开水冲泡几分钟后可以饮用。这个是因为菊花里面含有非常多能够帮助我们保护眼睛的维生素A。并且在日常的时候喝点菊花茶能够帮助我们降肝火等效果。在平时的时候上班族们可以每天冲泡些菊花茶,在口渴的时候就来上一杯。

2、枸杞茶

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枸杞拥有可以养肝明目的效果,并且还富含大量的胡萝卜素等能够养眼的营养物质,平时的时候喝点枸杞茶可以帮助上班族缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

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