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红烧鹌鹑蛋的两种做法

发布日期:2019-07-14 19:07:10 编辑:养生保健阅读次数:

鹌鹑蛋虽然紧凑,这的确是一个很好的补品,营养物质和微量元素包含在鹌鹑蛋元素比鸡蛋,鹌鹑蛋较高,并具有用于治疗营养不良,贫血,高血压非常适合体弱配角,病人,老人和孩子吃,一个小鹌鹑蛋有人参动物的称号,现在介绍一下红烧鹌鹑蛋的做法。

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做法:

材料:

鹌鹑蛋,西红柿

实践:

1。在锅里煮熟排水鹌鹑蛋,捞起放入冷水中浸泡10分钟,鹌鹑蛋然后再用水冲洗的剥去外壳,把备份盘。葱花,大蒜。西红柿,切成小颗粒状。

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2。开放焰炬平底锅热油排出的2汤匙,然后鹌鹑蛋炒黄板支架装置。原锅,大蒜,西红柿翻炒。还融入了鹌鹑蛋锅炒,酱油,把勺子搅拌1种茶匙盐。最后,撒上葱花锅。

做法二:

材料:

鹌鹑蛋

实践:

1。洗涤鹌鹑蛋煮熟,以制备密封箱,五分之一倒入水。烹入鹌鹑蛋后,把盖子。然后两手密封箱,垂直和水平晃动约3分钟。鹌鹑蛋在打击后的箱子,这个基础已经脱落很容易剥离。剥离待机鹌鹑蛋后。

2。姜切片,葱切片,炒锅入油,放入白糖开。将冰糖放入开放,鹌鹑蛋后,翻炒,加葱,姜,干辣椒翻炒,淋入酱油,加水烧开,小火煨10分钟,临出锅的大火收汤之前,凯撒白芝麻搅拌均匀成。

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