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红烧鸡胸肉

发布日期:2019-07-14 19:07:10 编辑:养生保健阅读次数:

鸡胸肉是很多人喜欢吃鸡腿,鸡胸肉可以做很多菜,比如红烧鸡胸肉可以进行,这是一个简单的方法,味道香鲜,营养好,主要是为了准备鸡胸脯肉适量,准备一些食物啤酒,洋葱等,那么你就可以创建一个鸡胸肉蛋白质含量非常高,而脂肪含量低,是一个相对健康的肉。

红烧鸡胸肉

材料

主料:鸡肉五00克

成分:盐,姜,葱部1,洋葱适量,糖,啤酒,油,酱油量1茶匙

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实践

1,鸡丁开水漏极,姜切片,切洋葱,洋葱切成小块备用。

如图2所示,热油倒入盘中,直到油6成热,加姜和葱炒。

3,倒入鸡肉煸炒黄,倒入啤酒,酱油,加白糖,大火烧开,小火焖约25分钟,大火收汁,放在盘子里洒韭菜。

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做法二

关于栗色,咸甜适口的味道。

材料

主料:鸡肉500克,

调味料:酱油50克,糖60克,盐5克,10克甜豆沙10克洋葱,10g的生姜,10克料酒,五香粉1克,将50g植物油

实践

1。洗鸡干水分,倒入盆内添加葱,姜,料酒,五香粉,甜酱和盐,并通过块拌匀,腌30分钟,取出并控制干,块进入所述热油六成,暗黄色和炸至捞出。

2。炒锅上火放少许油,倒入热白糖,酱油,盐,料酒,葱,姜及适量水,烧开后撇去浮沫,下入炸好的鸡,汤开钻,当小火焖直到酥,取出鸡片,原汤烧开继续粘汁淋在鸡,就可以装盘吃。

做法三

材料

鸡,辣椒,大蒜,葱,酱油,酱油,料酒,盐,白糖,干辣椒5,青椒

实践

1。鸡切成块,飞水后,取出备用

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2。放少许油在炒锅,放花椒,大蒜,葱断油热,干辣椒炒香,加入鸡肉翻炒

3。加入酱油,酱油,料酒,糖,盐,继续翻炒,颜色的变化,而不是一只鸡后加入水

4。大火烧开后,转中火,小火煮30分钟

5。另外的大火收汁青椒片后搅拌均匀

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