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胖MM吃哪些蔬菜最有利健康

发布日期:2019-10-12 09:27:46 编辑:养生保健阅读次数:
胖MM吃哪些蔬菜最有利健康

  什么食物比较适合胖胖的女生吃呢?现在就推荐你吃健康的东西吧!

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 胖MM吃哪些蔬菜最减肥

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  黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

  白萝卜:萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。

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