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胎教应该从哪些方面入手

发布日期:2019-10-11 09:27:46 编辑:养生保健阅读次数:
胎教应该从哪些方面入手

导语:首先,夫妻双方要对胎教的作用、机理、方法等有一定的认识,阅读有关书籍。胎教应从妊娠纠个月或更早的时间开始。

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1.共同欣赏音乐。将装有儿歌等录音带的小录音机放在母亲腹壁近胎头部位,如为大录音机可放在离腹壁50厘米左右,放音适中;每天定时播出2~3次,此时可出现规律的胎动。

2.孕妇学习课目。孕妇在怀孕期间反复阅读趣味性故事、古诗、外语、数码、数学等书,或制成录音带每天反复录放,同时接受绘画、音乐等方面熏陶。这样,新生儿从出生的第―天开始就会对周围的环境产生反应,对周围的声音及环境不会不陌生。

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3.孕妇应保持良好的精神状态、稳定的情绪及精神修养。要做到这一点,除了应有好的环境、条件及营养外,孕妇自身应学会保持情绪稳定,多接触真、善、美的东西,克服邪念。夫妇应多些亲密、幽默、活泼的交谈,包括父母与胎儿之间,以及胎儿自身的各种话题。

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4.从妊娠第4个月后,每天定时抚摸胎儿。具体方法为:孕妇取侧卧位,全身肌肉放松,用双手放在腹部,由上至下轻轻地抚摸胎儿,动作要轻柔,每次5分钟左右,可以锻炼胎儿的触觉或促其发育,如果胎儿四肢活动,可作局部的抚摸。怀孕7~8个月时,父母可与胎JL说话。

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