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肾虚怎么调理 食物疗法治疗肾虚腰痛

发布日期:2019-09-18 09:27:46 编辑:养生保健阅读次数:
肾虚怎么调理 食物疗法治疗肾虚腰痛

  肾虚是中老年人的常见病症,会让人精神不振。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?你知道肾虚吃什么好吗?今天小编帮大家总结了几种食物疗法治疗肾虚腰痛,让我们一起来了解一下吧。

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  1、生地山药粥

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  生地黄、山药、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次,此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

  2、杜仲腰花肴

  取杜仲15克,猪腰—对,黄酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜,盐、白糖等各适量。

  制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加入白糖、盐、酒,另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中。

  用武火烧锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用,隔两日食用一次。

  3、茴香炖猪腰

  取茴香15克,猪腰一对,葱、姜,盐、酒各适量。

  制法:先将猪腰洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内,用白线缝合剖口后,放人锅内。

  加葱、姜、酒、清水适量,用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

  4、枸杞粥

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  去枸杞子,大米各适量,洗净后用常法煮熟成粥食用,一日一次。

  男人肾虚简单饮食来帮忙

  龙眼肉粥

  主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

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