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红枣紫薯能一起煮粥吗?有哪些做法呢?

发布日期:2019-07-13 08:37:10 编辑:养生保健阅读次数:

紫薯是极好的保健食品,不过,红薯是同科植物,但它们之间的差别是非常大的,虽然红薯产量,广泛种植面积,但其营养价值远低于紫红薯,并在最近几年作为保健食品的紫薯是大力推崇,可制成各种紫薯粥的,看看下面的日期紫薯粥可以一起做?什么做法有它?

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做法:

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1,紫薯削去皮,切成小块干净后。

2,红枣紫薯粥自制的简单方法。

如图3所示,清洁日期,备用坑除去。

4,将汇集成一个干净的洗净的米和紫薯锅内,加适量的水,大火烧开。

5,当锅内沸腾,所制备的红枣放入锅中,然后转换成温火慢熬熟。要经常注意锅的情况,可以适当地使用勺子搅拌防止粘锅。

注意事项:

1,用紫薯粥是紫色的,所以不要奇怪为什么有颜色问题粥。

2,可以吃白糖适量时,可以添加,口感更好。

做法二:

1,紫薯,去皮,切成玉米剥粒谷物洗

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2,入锅,加水,煮耐心

3,祭出酌情依口味加入蜂蜜或糖后,估计不加,因为日期和紫薯是不够的。

做法三:

如图1所示,第一步骤中,一个第一小洗米放入内部砂锅粥。

2。第二步,紫薯熟紫薯去皮滚入泥(宝贝,把它压成泥,如果宝宝是很大的,可以切成小块就行了)。

3,第三步,将红枣放入锅内煮熟,取出去皮去核,切成片(切小块一个小宝宝,如果宝宝是一个很好的咀嚼能力可以砍下大点)。

4,熟白米饭等。以提取到婴儿专用锅后粘性,加入紫土豆泥,拌入。

5,再加入切碎的日期(日期没有完全熟透,因为它不是压成泥),旺火煮沸2分钟分钟。

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