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红枣粥的日常做法是什么

发布日期:2019-07-13 08:37:10 编辑:养生保健阅读次数:

许多人吃红枣,营养的日期是很强的互补性,我们可以看到,日期属于营养食品。烹饪,红枣除了直接食用,也可以用来做粥,效果还是不错的调味。大枣粥的做法不同,相当简单,这是一个营养粥。

A,红薯粥日期

准备食材

大米,红枣,红薯,糖。

方法步骤

1,红薯洗净去皮,切成小丁;

2,大米放入水中洗干净放入锅中后,加入切碎红薯煮沸;

3,煮沸并添加洗涤大枣小火慢熬糖加入约半小时;

4,待糖溶化,炖粥黏稠关火。

其次,百合红枣粥

准备食材

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大米,糯米,红枣,百合,冰糖。

方法步骤

1,糯米与前面泡好,洗净备用红枣百合1小时;

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如图2所示,浸泡米放入锅内,同时放入百合,水的量喷射到火煮沸小火;

3,加入红枣糖分两小时后,用文火慢熬半小时。

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三,红枣桂圆粥

准备食材

大米,红枣,桂圆,红糖。

方法步骤

1,干燥龙眼去壳大米浸泡和日期;

2,大米和龙眼放入锅内,入水大火煮开,转小火;

3,加入红枣和红糖,煮至稠继续小火熬制软烂日期。

四,小米红枣粥

准备食材

小米,红枣,白糖。

方法步骤

1,小米冷凝水洗涤,洗进站追溯到;

2,小米混洗入低热翻炒香味炒锅;

3,小米入砂锅,并注入足量的水的溶液中加入日期;

4,火熬转小火煮沸厚,加白糖拌匀。

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