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红枣炖猪肉

发布日期:2019-07-12 08:37:10 编辑:养生保健阅读次数:

猪肉是我们经常吃,有很多的猪肉生产方法,例如,可炒猪肉,炖猪肉,猪肉炖粉条肉,蔬菜吃东北最好的。你也可以混合在一起,猪肉等食物,其实,要注意匹配或方法,因为没有冲突,只能是两种食物一起。因此,如何日期炖应该使它?

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配料:猪肉(精)(500克)

附件:小麦粉(100克)的蛋(100克),大枣(干)(100克)

调味料:酱油(40克)植物油(100克),酒(15克),谷氨酸一钠(2克)的白砂糖(20g)中

手艺

猪肉切成片,放入锅中,加入酱油(15克)和酒(10克)并充分混合,腌约5分钟至干水; 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入面粉,鸡蛋粉调成糊状; 蛋羹成碎片猪肉挂糊; 锅放在高,成热的植物油烧至六成,挂上糊片猪肉油炸锅黄色,捞一把备用; 取放置在高,炸猪肉片向下锅砂锅,加酒,酱油,糖和日期,加水(700毫升); 沸腾微动开关煨约2小时后撒MSG。[1-2]

食谱营养

猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收,缺铁性贫血改善; 补肾养血,滋阴润燥功效; 相对于猪肉,其含有丰富的优质蛋白质,脂肪,胆固醇较少的其他部位的猪肉,一般人群均可适量食用。

鸡蛋:鸡蛋含有丰富的矿物质,人体需要的蛋白质,脂肪,维生素和铁,钙,钾等。,其蛋白质是自然界最好的蛋白质,可以修复肝脏组织损伤; 同时富含DHA和卵磷脂,卵黄,对神经系统和身体发育和健脑益智益,改善记忆力,促进肝细胞再生; 鸡蛋中含有较多的维生素B和其它微量元素,可以分解和在人体内的致癌物质氧化,具有抗癌作用; 鸡蛋味甘,平; 养血安神心脏,血液,养阴的作用。

新疆红枣(大枣):新疆红枣(大枣)为中老年人,青少年生长缺钙,缺铁性贫血等女性易有很好的滋补作用的发展高峰更年期骨质疏松症,这种疾病的人食用枣后体虚也有很好的滋补作用。合适的日期慢性肝炎,取的肝硬化,其它药物也可减少肝脏损害。红枣含有环磷酸腺苷甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,也有一定的优势,以预防心血管疾病。

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小麦面粉:面粉富含蛋白质,碳水化合物,维生素和钙,铁,磷,钾,镁等矿物质,有养心脏和肾脏,肠道健睥厚,热止渴,除效力出席歇斯底里,烦热,消渴,泄痢,痈肿,外伤出血及烫伤等。

食谱。

猪肉不宜与乌梅,甘草,鲫鱼,虾,鸽肉,田螺,杏仁,驴肉,羊肝,香菜,甲鱼,菱角,荞麦,鹌鹑肉,牛肉同食。不宜大量饮茶的食用猪肉后。鸡蛋应以煮糖; 与糖精,红糖同食会中毒; 和鹅与食物损伤胃; 与兔肉,柿子同食导致腹泻; 不宜与甲鱼,鲤鱼,豆浆,茶同食。日期是不容易的虾,葱,鳝鱼,海鲜,肝脏,黄瓜,萝卜同食

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