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红枣桂圆的养生吃法是什么?

发布日期:2019-07-12 08:37:10 编辑:养生保健阅读次数:

红枣桂圆有利于女性的健康和美丽的食物,女性平时要注意卫生,对自己好一点,我们应该更多地了解的日期,吃龙眼健康,如红枣桂圆粥明胶是对女性特别好。

A,明胶粥红枣桂圆

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材料

成份:100克大米,

附件:龙眼肉20克,10克明胶,大枣(干燥)将10g,

调味料:酒1五克

实践

1。 粳米淘洗干净,浸泡由用冷水,沥干水分;

2。 拿一大杯,倒入开水,以明胶和放置一小杯白葡萄酒;

3。 小杯坐直到明胶溶解在水中;

4。 龙眼杂质,清洗,清洁日期去核;

5。 锅中加入约2000毫升冷水,龙眼,日期,与水的剩余三分之一到火煮;

6。 加入大米,煮沸,再用小火慢稀粥;

7。 加入融化的明胶,搅匀。

提示

食物相克:

赖斯:汤?孟诜:“大米是不一样的马肉,脂肪瘤疾。和苍耳不能吃,它伤害死亡。“

明确?王钰莹:“虽然香喷喷的炒饭,助燥,非中寒之火将洒忌。“

明胶:明胶恐惧大黄。

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其次,红枣桂圆松饼

80克左右大约每个配方的╱7

材料

98克黄油,142克全蛋,90克红糖,蜂蜜,25克,30克乳,龙眼大枣蘸酱30克,178克面粉,4克发酵粉,小苏打3克,35克粉碎桂圆,无子粉碎红枣15克,朗姆酒量

实践

1。整个鸡蛋到混合罐,蜂蜜和红糖加入搅拌缓慢。

2。奶油温水防渗熔化技术加1后,加入牛奶调成桂圆大枣蘸酱混合后吸收完全。

3。面粉,发酵粉和小苏打筛分加入2-做法,直至没有粉末以缓慢的速度进行搅拌,然后加入桂圆,日期和没有子混入表面胡朗姆酒。

4.3装入实践花挤压袋挤茹Mafen八分饱纸模,放置在预热的烤箱200是上述的火度。] C,180°。]下火烘烤以去除约25分钟。

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三,红枣桂圆姜汤

材料

60克桂圆,大枣50克,生姜15克,30克糖,10g的红糖,水500ML

实践

1。桂圆去皮,洗净切成两半红枣,到核(核浪漫的约会,核心必须采取半剖开,除去); 生姜切成细丝; 锅里放入500ML左右的水,加入除红糖的所有材料,大火烧开后转小火继续煮20分钟

2。煮20分钟,加10克红糖再煮,即可食用。

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